Lunge Type Variations Step Height Variations
Knee Angles for Descent Phase Forward Lunge Side Lunge p-value Lunge at Ground Level Lunge up to 10 cm Platform p-value
10° 0.37±0.22 0.22±0.12 0.003* 0.32±0.19 0.27±0.16 0.102
20° 0.61±0.34 0.56±0.34 0.357 0.60±0.37 0.57±0.32 0.511
30° 0.61±0.31 0.65±0.39 0.761 0.63±0.37 0.63±0.33 0.805
40° 0.58±0.30 0.87±0.40 0.005* 0.76±0.40 0.67±0.35 0.210
50° 0.64±0.37 1.20±0.56 0.002* 0.99±0.58 0.85±0.52 0.174
60° 0.86±0.49 1.68±0.93 <0.001* 1.39±0.87 1.18±0.75 0.009**
70° 1.05±0.62 1.95±1.12 0.006* 1.64±1.04 1.37±0.87 0.287
80° 1.30±0.75 2.39±1.22 0.005* 1.97±1.21 1.71±1.07 0.671
90° 1.44±0.74 2.46±1.22 0.002* 2.02±1.08 1.90±1.19 0.382
100° 1.35±0.67 2.13±0.95 <0.001* 1.85±0.84 1.65±0.97 0.055
Knee Angles for Ascent Phase
100° 1.67±0.99 2.29±1.03 0.026 1.94±0.99 2.06±1.11 0.979
90° 1.78±1.05 2.84±1.08 <0.001* 2.30±1.16 2.36±1.28 0.909
80° 1.91±1.11 3.25±1.23 <0.001* 2.61±1.33 2.55±1.44 0.792
70° 1.67±0.95 3.23±1.22 <0.001* 2.59±1.37 2.30±1.36 0.188
60° 1.41±0.83 2.54±1.20 <0.001* 2.20±1.17 1.74±1.07 0.007**
50° 1.17±0.57 1.83±1.08 0.002* 1.72±1.03 1.29±0.76 0.009**
40° 0.94±0.49 0.79±0.38 0.127 0.96±0.50 0.78±0.37 0.008**
30° 0.84±0.45 0.51±0.30 <0.001* 0.71±0.44 0.64±0.38 0.244
20° 0.59±0.32 0.50±0.30 0.049 0.54±0.28 0.55±0.33 0.978
10° 0.38±0.22 0.17±0.10 <0.001* 0.28±0.18 0.26±0.26 0.622